Blogberichten
Is deze training ook voor mensen die aan (parttime) intermittent fasting doen?
Jazeker. Wat ik heel belangrijk vind is dat jij je eigen gevoel en overtuigingen kan volgen. Veel mensen hebben baat bij intermittent fasting. Mijn vriend heeft suikerziekte, type 2. Hij doet al jaren aan intermittent fasting. Hierdoor heeft hij zijn suiker onder controle. Hij eet vanaf 15.00 uur tot 20.00 uur 3 maaltijden. Als je
28 september 2021
Geen reacties
Wat heeft gezond eten met therapie te maken?
Voeding is heel belangrijk voor het herstel van bv. een burn-out en heel veel stress. Als je slechte voeding tot je neemt bijv. Red Bull, reageert je lichaam daarop alsof je stress hebt. Het lichaam maakt dan adrenaline aan. Je begrijpt wel dat dat niet handig is voor het herstel. De bijnieren zijn al uitgeput
26 augustus 2021
Geen reacties
