Verbeter je resultaten met gezonde voeding bij therapie en coaching
Ben je vegan, vega of eet je koolhydraatarm?
Heb je allergieën/intolerantie zoals MCS (multiple chemical sensitivity), lactose, gluten of ei?
Ook jij kan meedoen aan deze training.
Dit wil jij toch ook?
- Ben jij cliënt/coachee en wil je sneller en meer resultaat?
- Voel je weer fit en energiek?
- Meer weten over gezonde voeding en wat het met je doet?
- Genieten van de kleine dingen van het leven?
- Lifestyle changing voor de psyche en lichaam.
Wil jij sneller resultaat met je therapie- en coachingsessies?
Online therapie/coaching 1x
- 1x Online coaching van 1 uur
- Persoonlijke begeleiding
- Oefeningen op maat
- Coaching/therapie op maat
Gezonde voeding voor therapie en coaching
Wat krijg je in de online training?
- Je leert wat voeding met je doet.
- Wat je wel en niet kan eten.
- Je krijgt recepten
- Eetschema
- Telegram groep om samen te sparren en recepten uit te wisselen
Nu 35% korting op de online-training voor meer resultaat bij je therapie/coaching
Ben je een cliënt van mij? Neem dan contact met mij op.
Blogberichten
De pijn bij een prikkelbare darm wordt veroorzaakt door Histamine.
De pijn bij een prikkelbare darm wordt veroorzaakt door Histamine. Deze stof zorgt ervoor dat de pijngevoeligheid verergert. Een recente nieuwe studie, die verscheen in de Science Translational Medicine, beschrijft voor het eerst helder op welke manier de micro-organismen in de darmen (samen microbioom genoemd) invloed hebben op de buikpijn bij het prikkelbaredarmsyndroom. Bij mensen
Is mijn vlees bedorven?
Kan je het je voorstellen dat onze voorouders vroeger in berenvellen jaagde? Alles wat op vier poten liep werd tegen de grond gewerkt. Vrijwel alles van het dier werd weer opnieuw gebruikt om te overleven. Het vlees was dagvers en werd dezelfde dag geconsumeerd. In de Tropen zien we dit nog steeds. De koe staat
Hoe kan dat? Ik eet gezond, maar ik blijf dik/vol!
‘Gewoon gaan sporten en gezond eten’ wordt vaak gezegd tegen mensen met overgewicht. Maar zo makkelijk als het lijkt is het voor veel mensen niet. Boon (30) en van Rossum (43) leggen in hun boek Vet belangrijk aan de hand van wetenschappelijke inzichten de complexiteit van vet en overgewicht uit. Mensen met obesitas kunnen er
Is deze training ook voor mensen die aan (parttime) intermittent fasting doen?
Jazeker. Wat ik heel belangrijk vind is dat jij je eigen gevoel en overtuigingen kan volgen. Veel mensen hebben baat bij intermittent fasting. Mijn vriend heeft suikerziekte, type 2. Hij doet al jaren aan intermittent fasting. Hierdoor heeft hij zijn suiker onder controle. Hij eet vanaf 15.00 uur tot 20.00 uur 3 maaltijden. Als je
Wat heeft gezond eten met therapie te maken?
Voeding is heel belangrijk voor het herstel van bv. een burn-out en heel veel stress. Als je slechte voeding tot je neemt bijv. Red Bull, reageert je lichaam daarop alsof je stress hebt. Het lichaam maakt dan adrenaline aan. Je begrijpt wel dat dat niet handig is voor het herstel. De bijnieren zijn al uitgeput
Hoe kan je je voelen na de training?
- Heb je meer energie.
- Met de nieuwe kennis en inzichten zal je energieniveau nog verder herstellen.
- Je gedachten zullen rustiger zijn omdat je beter in je vel zit.
- Je hebt weer oog voor de signalen van je lichaam, waardoor je veel beter voelt waar je grenzen liggen. Dit inzicht maakt ook dat je beter je grenzen durft aan te geven.
- Je zult weer meer genieten van de dingen in het leven waar het voor jou om draait en waar je gelukkig van wordt.
- Weer ruimte krijgt voor liefde voelen voor de ander en vooral voor jezelf.
Ben jij een psycholoog, psychotherapeut, therapeut en/of coach?
Wil jij je cliënten meer bieden?
Wat ik merk als psychodynamisch therapeut is dat veel van mijn cliënten geen idee hebben wat slechte voeding met de psyche doet. En omdat ik met de hulpvraag bezig bent om mijn cliënten van hun probleem af te helpen, kost het te veel tijd om ze uit te leggen welke voeding ze het beste kunnen nemen en hoe alles in zijn werk gaat. Het wordt ook te kostbaar voor mijn cliënten.
Daarom dacht ik daar zullen meer psychologen, therapeuten en coaches tegenaan lopen.
Ben jij een psycholoog, psychotherapeut, therapeut en/of coach, dan krijg jij een percentage van je aangemelde cliënt.
Mijn naam is Nicolette van der Valk. Sinds oktober 2018 ben ik voedingscoach en gestart met mijn praktijk voor psychodynamische therapie. Ik hoor je denken, wat is psychodynamische therapie? Dat is therapie waar ik kan putten uit een heel veel soorten therapie vormen, waar ik per persoon en per situatie een combinatie kan maken die werkt. Waaronder EMDR, hypnose-, regressietherapie, NLP, voeding en nog veel meer. Geen tas vol maar een koffer vol tools. Mijn specialisatie is stress en burn-out.
Het heeft mij altijd geboeid hoe mensen denken en wat hen beweegt.
Nu 35% korting op de online-training voor meer resultaat bij je therapie/coaching
Ben je een cliënt van mij? Neem dan contact met mij op.
You don’t have to see the whole staircase.
Just take the first step
You don’t have to see the whole staircase.
Just take the first step
